ダイエットや筋トレなら、パーソナルトレーニングのグランフィット岡崎

お問い合わせ

080-4798-6941

Menu

close 閉じる

グランフィット岡崎北(姉妹店)
お問い合わせ
080-4798-6941

ダイエットや筋トレなら、パーソナルトレーニングのグランフィット岡崎

ブログ

体脂肪の分解は体脂肪を減らすわけではない?

category : グランフィット岡崎南

こんばんは。

 

体脂肪の分解を助けてくれるお茶や、サプリメントが売っていたりしますよね。飲んでいるだけで痩せる。魔法のようですね😊

果たしてそんな夢のようなことがあるのか。今回のテーマはここです。

 

まず最初に、

✖体脂肪の分解=体脂肪の消費(燃焼)

と考えている人は少なくないはずです!!

 

正しくは、

◯体脂肪の分解は体脂肪を消費(燃焼)しているわけではない。

 

結論から言うと、

分解された脂肪も使わなければ元の部位に戻る。

ということになります。

 

どういうことかというと、

あなたが食べた揚げ物(脂肪)は小腸で吸収されて血中に入った後に、必要に応じて中性脂肪として貯蔵されます。

 

まずは、吸収からの貯蔵というステップがあります。

 

その中性脂肪が必要に応じて分解されて遊離脂肪酸とグリセロールになり、血中に流れ込みます。

(ちなみに人は生きている限り代謝を行っているので脂肪は常に分解されています。)

ここで分解を助ける各商品が登場するわけですが、、。分解された遊離脂肪酸はこの後どうなるのか。

 

パターン1 運動によって消費(燃焼)される

パターン2 使われなかった場合、元の中性脂肪に戻ってしまう。

 

ということです。

 

分解を助けることは確かに良いことですが、分解されたまま放っておけば意味がありませんよというわけなんです。

運動って大事。

 

グランフィット岡崎南 海野

関連記事

グランフィット岡崎

グランフィット岡崎

愛知県岡崎市小呂町2-7-1
ハビット小呂A

グランフィット岡崎南

愛知県岡崎市羽根町池下48-1
ごらくHANE 1-B

グランフィット岡崎葵町

愛知県岡崎市葵町8番地1
第14御幸オフィス102号室

グランフィット岡崎北(姉妹店)
グランフィット名古屋

Copyright © GRANFIT OKAZAKI

体験予約のご案内
  • 080-4798-6941
  • お問い合わせ
  • 体験予約のご案内
ページトップ
  • 体験予約のご案内
  • 080-4798-6941
ページトップ