こんにちは 😀
毎日暑いですね～
最近エアコンを使い始め、やはり体が少しだるく感じます。
私はまだ大丈夫なんですが、人によっては朝、体がパンパンに浮腫んでる…
というのもよく聞きます 😥
エアコンは使わないと熱中症の危険もあるので上手に使っていきたいですね✨
でもエアコンのお部屋にずっといるのもあれなので、、、
私はこの夏、ロードバイクデビューしました～ 😆 😀
背が低いので選べるロードバイクも少ないのですが、
とりあえずロードバイクに詳しいお友達と一緒に自転車屋さんへ、、、
そしたら、一目惚れしたロードバイクがちょうどピッタリサイズ✨
これは買うしかないと言うことで、、、
大人買い( *´艸｀)
で、で、で、
先日矢作川の堤防で１時間くらい練習してきました🎵
最初の感想としては、ちょっと怖いでした、、、
ハンドルがね、やっぱり普通の自転車とは違うし、ブレーキが遠い、、、
私の小さい手だとブレーキが慣れるまではちょっとしんどそうでした。
でも走れるようになるとめちゃくちゃ楽し～～～!(^^)!
空いてる時間に少しずつ練習して、海野トレーナーみたいにロードバイクでビワイチ
してみたいです(*’▽’)
まずはハマイチかな（笑）
ではでは、体力不足を感じた方、、、
グランフィットでお待ちしております。
グランスパでストレッチもおすすめですヨ✨
2023/06/30
眠気に勝てないです …詳しく見る
2023/07/03
健康ヲタクによるセミナー開催 part.2📣 …詳しく見る
関連記事
- » トップページ
- » コンセプト
- » パーソナルトレーニングの魅力
- » 料金・コース紹介
- » ペアトレーニング料金
- » 2ヶ月集中トレーニング
- » 短時間トレーニング
- » 食事管理付き2ヶ月ダイエットコース
- » 出張トレーニング
- » トレーナー紹介
- » 動画でトレーナー紹介
- » ご利用の流れ
- » グランフィット岡崎南
- » グランフィット岡崎葵町
- » キャンペーンのご案内
- » 店舗紹介
- » ブログ
- » お問い合わせ
- » 体験予約お申し込み
- » 新着情報
- » 法人契約のご案内
- » フランチャイズ（FC）オーナー募集
- » 姉妹店 グランスパ（リラクゼーションサロン）
グランフィット岡崎
愛知県岡崎市小呂町2-7-1
ハビット小呂A
グランフィット岡崎南
愛知県岡崎市羽根町池下48-1
ごらくHANE 1-B
グランフィット岡崎葵町
愛知県岡崎市葵町8番地1
第14御幸オフィス102号室
Copyright © GRANFIT OKAZAKI(c)
