こんにちは！岡崎南店の加勢田です！
最近とても悩んでいることがあります😂
それは眠気に勝てないことです😂
パーソナルがない時は子供を寝かしつけてその後にジムに行っていたのですが、最近は子供とそのまま寝てしまいジムに行けない事が殆どです💦
カフェイン摂取や携帯を見たりベッドで筋トレするなど睡眠に悪影響を与えることをしていても寝てしまいます😂
自分に負けてしまった情けなさがすごいです😭
お客様でもなかなかジムに行こうと思っても行けない方多いのではないでしょうか？🫣
筋トレが好きな人間でも自分に負けて行けない時があります😂
自分のペースで頑張っていきましょう🫡
自分は7月はなんとか行けるように頑張ります🫣
どうしても自分に負けてしまう人！
パーソナルトレーニングであれば自分に負けずにジムにいけますよ🙆♂️🙆♂️
悩んでいる方！ぜひグランフィットにお越しください！
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