こんにちは！10月ももう終わりでいよいよ冬が来ますね。
早速ですが、これまで自分がトレーニングをしている動画は見たことありますか？
今日はスマホ用の三脚を購入したので、ご紹介したいと思います！
まずこちら
小さく見えるかと思いますが、高さ160cmくらいまで伸ばすことができます。
なので、色んな高さから動画を撮ることができます！
そして動画を取るメリットとしては
・自分のフォームを客観的に見ることができる
・どこを修正したらいいか気づくことができる
・繰り返し撮っていると、どこが良くなったかどうかわかる
など色々あります。
普通のジムだと周りの人もいたりしますが、パーソナルだと気にする必要もないのでご希望の方は気軽に教えてください！
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