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こんにちは。

グランフィットの関です。

 

なかなかコロナちゃん、消えてくれないですよね。。。

みなさんお家の過ごし方どうしてますか???

お肉ためちゃってないですか???

そんな時にとってもとっても嬉しい頂き物しました🎵

じゃ~~~ん✨✨

たけのこです。

それもすごく親切な方で下処理済み( *´艸`)

すごくうれしい✨

スーパーでみても処理が大変だしなかなか手がでないですよね。だからほんと嬉しかった~

ありがとうございます!

早速今晩のおかずで頂こうと思います。

 

せっかくなのでたけのこ情報を1つ

たけのこはすごく食物繊維豊富な食材です。

便秘の方はぜひ!

それにアミノ酸も含まれているので疲労回復にも✨

あとはカリウムを豊富に含んでいるので塩分を外に出してくれる役割があり

高血圧の方や足がむくみやすい方にも良いとされている食材です!

 

タケノコ、今が旬なのでぜひ食べてみてくださいね~。

そしてオススメレシピがあれば教えてくださ~い(^^)/

 

 

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