ダイエットや筋トレなら、パーソナルトレーニングのグランフィット岡崎

お問い合わせ

080-4798-6941

Menu

close 閉じる

グランフィット岡崎北(姉妹店)
お問い合わせ
080-4798-6941

ダイエットや筋トレなら、パーソナルトレーニングのグランフィット岡崎

ブログ

さ・み・し・い…

category : グランフィット岡崎その他

みなさんこんにちは☀

今日も清々しい朝でしたね✨

グランフィット岡崎の関です (^_-)-☆

 

みなさんはトレーニングってお一人でしますか?

それとも誰かと一緒にトレーニングしますか??

グループレッスンでやりますか???

 

トレーニングの内容によってお一人だったりグループだったりというのはあるかもしれませんが

筋トレってどうですか?

やっぱり一人で黙々って感じですかね…

 

先日少し空いてる時間に私も黙々と一人でトレーニングしてみました。

そしたらスクワットでいつも上がる重さがすごく重たく感じて、そして自分の甘さにも負け

15回3セットやるはずが10~13回3セットとなってしまいました。。。(´;ω;`)ウゥゥ

これはいかんと思い別の種目も追加でやってみましたがやっぱり一人では頑張りがでなくて…

 

一人のトレーニングがこんなにも寂しいものなんだと改めて実感しました。( ノД`)

 

掛け声かけてくれる人が側にいてくれるだけで頑張り度、変わりますよ!!

自分の甘さに負けちゃう人・・・

寂しがりやさんな人・・・

ぜひ一緒にトレーニングしましょう♪♪ (*’ω’*)

関連記事

Copyright © GRAN FIT OKAZAKI(s)

体験予約のご案内
  • 080-4798-6941
  • お問い合わせ
  • 体験予約のご案内
ページトップ
  • 体験予約のご案内
  • 080-4798-6941
ページトップ