お久しぶりの投稿ですみません(;・∀・)
グランフィット岡崎葵、グランスパの関です。
突然ですが、『ブロッコリースプラウト』ってご存知ですか？？
ブロッコリーの新芽なんですけど、この食材が最近ダイエットにもすごく良い！
とTVでやってたんです。
私もそれにのっかろうと思いスーパーに早速買いに行きましたが、、、
残念ながら品切れ、、、
ですよね～、いつもTVで放映されるとこうなりますよね～
しばらくするとまた購入できるようになると思いますので
ゲットするまではもう少し待つことにします。（笑）
で、なんでダイエットにいいかと言いますと、、、
ブロッコリースプラウトは『スルフォラファン』という成分がブロッコリーの７倍も
入っているそうです。
ちなみに、ブロッコリースプラウトはスーパースプラウトという種類も登場してまして
こちらはなんと、ブロッコリースプラウトの２０倍もスルフォラファンが入っているそうです。
お値段はブロッコリースプラウトの約倍で売ってます。
このスルフォラファンはどういう成分なのかと簡単に申しますと、、、
肝臓の働きを助けてくれるのです！！
肝臓？？
お酒のアルコール分解じゃないの？？？
と思いますよね。
実は肝臓は、摂取した糖や脂肪を分解してくれる働きもあるんです。
なので最近では、腸活ではなく肝活も大切と言われているんですよ～
と言うことで、ダイエットの味方、ブロッコリースプラウトを２日～３日に１回、２０グラムを
食べるといいそうです！！
美味しく食べる調理法など知ってるよ～という方
ぜひ教えてくださいね(*’▽’)
2024/06/18
Google口コミありがとうございます！！ …詳しく見る
2024/06/22
ダイエット成功！！✨ …詳しく見る
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