先日、足のセミナーを受けてきました！
フットルックという機械で足の測定をしてもらいました。
誰が見ても分かるとおり改善点だらけです😭
ちなみに先生の測定結果はまさにこんな感じの形→👣で、全体赤色でした！
このセミナーで自分の足の使い方や姿勢、正しい足の使い方、正しい歩き方、NGな足の使い方からくる身体への影響、指導方法の改善点など、足にまつわる様々なことを学べました。
身体を一番下で支えているのは足裏です。
足の使い方で身体への影響が大きくでてきます。
姿勢を正しても、筋トレして筋力のバランスを整えたりストレッチをしても、足の使い方が悪ければ崩れてしまいます。
今回学んだことはほんの一部だと思うので、これからも勉強してどんどんアップデートしていきたいと思います。
最近では「病は足から」とも言われているそうです。
尿もれ、膝痛、腰痛、股関節痛、扁平足、外反母趾、巻き爪、O脚、猫背、反り腰、ぽっこりお腹・・・など、気になる方や治したい方は、まず正しい足の使い方を知るところから始めてみてはいかがでしょうか？
ご予約お待ちしております！
2026/04/18
キャンペーン終了まであとわずか🏃💨 …詳しく見る
関連記事
ブログカテゴリー
ブログを書いた人
- » トップページ
- » コンセプト
- » パーソナルトレーニングの魅力
- » 料金・コース紹介
- » ペアトレーニング料金
- » 2ヶ月集中トレーニング
- » 食事管理付き2ヶ月ダイエットコース
- » マシンピラティス
- » 出張トレーニング
- » トレーナー紹介
- » 動画でトレーナー紹介
- » ご利用の流れ
- » グランフィット岡崎南
- » グランフィット岡崎葵町
- » 店舗紹介
- » ブログ
- » お問い合わせ
- » 体験予約お申し込み
- » 新着情報
- » 法人契約のご案内
- » フランチャイズ（FC）オーナー募集
- » 姉妹店 グランスパ（リラクゼーションサロン）
グランフィット岡崎
愛知県岡崎市小呂町2-7-1
ハビット小呂A
グランフィット岡崎南
愛知県岡崎市羽根町池下48-1
ごらくHANE 1-B
グランフィット岡崎葵町
愛知県岡崎市葵町8番地1
第14御幸オフィス102号室
Copyright © GRANFIT OKAZAKI(c)
