みなさまこんにちは(^^)/
グランフィット葵・グランスパ担当の関です。
最近トレーニングのお客様もマッサージのお客様も姿勢がすこ～し悪い方が
多かったので、今日は簡単に背中のストレッチができる、その名も
〖ストレッチポール〗をご案内しようと思います✨
ストレッチポールって使ったことありますか？
とっても簡単に使える画期的なポールなんですよ～
上に乗っかるだけ、、、コロコロと転がすだけ、、、
それだけで背中がほぐれ、姿勢がよくなったりするんです(‘ω’)ノ
こんな感じで ↓↓↓
私も疲れた時、背中が凝った時はよく乗ってます。
これ以外もたくさんの使い方があります。
足をほぐしたり、肩をほぐしたり、、、、
使い方が知りたい方はぜひ、グランフィットのトレーナーに聞いてくださいね🎵
ストレッチポールでもほぐせない凝り、疲れがある時は。。。
お隣のグランスパでお待ちしております( *´艸｀)
しっかりガッツリメンテナンスさせていただきます✨
では(^^)/
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