こんにちは！
グランフィット岡崎南店、店長の海野です！
2月末までの期間限定で新春キャンペーンを実施しています。
パーソナルトレーニング、あなたの体に合ったトレーニングに興味がある方はぜひこの機会を逃さないでください！
新春キャンペーンの詳細はこちら↓
https://granfit-okazaki.jp/img/top/campaign.pdf
先日、体験トレーニングを受けていただいたお客様と、こんな会話をしました！
そのお客様は半年間自己流でスクワットや腹筋、腕立てなどを自宅でトレーニングされていたそうで、
筋肉もしっかりついてきていました。
ただ、思っていた筋肉の付き方と違う！
ということで、上半身はいいものの下半身が全然落ちないんだと嘆いていました(>_<)
そして、
今回正しいトレーニングを学びたいと、グランフィットに来てくださいました。
実際にトレーニングをしてみると、『私のやっていたスクワットと全然違う！』
と、他にもトレーニングをしていく中で、フォームの大切さに気付いてくださいました。
僕の考えとしては、
家でトレーニングができることはすばらしいことですし、何より難しい『習慣化』
これができていることが本当にすごいと思いました。
ただ、あとは『正しい知識』を身に着けるだけで、体は劇的に変わります。
昨今、SNSを調べればトレーニングの情報でありふれていますが、
その膨大な情報の中で自分に合ったトレーニングを見つけ出し、
それを、フォームなど間違えることなく実践する事はとっても難しいと思います(´;ω;｀)
なので、ぜひトレーニングに興味を持たれた方は、一度パーソナルトレーニングを受けに来てみてください。
ちょっといきなり運動するのは怖いという方は見学だけでも大丈夫です。
いつでもお待ちしております。
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