こんにちは！！
グランフィット岡崎南店の海野です。
明日はバレンタインですが、大人になってからあまり意識していなかったので、
お客様から何かもらえたりするととても嬉しいです！いつもありがとうございます🌞
私からもちょっとしたお返しを用意しております(^^)
女性の方はチョコ好きな方が多いですが、、
チョコ食べすぎてダイエットなんてできない！
と思っていませんか？
↑こちらのお客様は体重なんと-12㎏されたわけですが、（顔の主張が激しすぎてすいません（泣））
チョコも好きだしアイスも好きだし、とにかくトレーニングをするたびに、
僕におススメのアイスやチョコを紹介してくれていました。
それを、いつも苦笑いで受け流す僕（笑）
というのは冗談ですが、私も家にアイスがあれば食べるし、チョコパイとかもなんなら食べます（笑）
でも、ダイエットができないわけじゃなくて、食べる量や時間帯を調整したり、他の食事を変えてみたりと、
やれることはいくらでもあります！
とにかく、私はダイエットなんて無理だ！と諦めることなく、勇気を出して一歩踏み出してみてください！
ここまで読んでいただいてありがとうございました(^^)
ではでは👋
2024/02/05
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