ダイエットで人は変われます。
僕の2年前と現在の比較写真です。
左は2023年8月。体重は83kgありました。
右が現在。74kgです。
特にこれ以上、何も言うことはありません！
人はいつからでも変われます。以上
と言ってブログを終わらせたい気分ですが、もう少しだけ語らせてください。
「まだまだできる」「もっとできる」と自分を信じることがダイエットを成功に導いてくれるのではないかと思います。
最近は言葉の力のすごさを感じていて、自分がどんな言葉を日常で発するのかがとても大切だなと思う機会が多いです。
「忙しい」「時間がない」「〜だったらできるのにな」
このような言葉を使う人が世の中に溢れていますが、達成したい目標があるなら言わないでください。
自分で「変わりたくありません」とマインドブロックしてるだけなので非常にもったいないです。
「私は絶対痩せられる」
1日1回でも良いので声にしてみるのも良いかもしれません。
こんなこと書くと「お前スピってんじゃねえかww」みたいに思われそうですが、気にしたら負けです。
徹底的にスピりましょう！
良い週末を。それでは
2025/10/15
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