こんにちは🌞
だんだんと寒くなってきましたね🤧
肌を隠すお洋服の時期が近づいてますが服で隠れるからいいや〜とボディメイク諦めようとしてませんか🤭？
私もここ1ヶ月ぐらいサボり気味でした😅
ですが、サボるとすぐ身体にでてきますね〜
やはり！継続が大事💪🏼💪🏼💪🏼
夏頃にボディメイクした私の変化です🤣✌🏾 (食事➕トレーニング)
内腿が全然違います👙✌🏾
トレーニングは週2程度です🫡
やっぱり継続が大事です🧐🧐🧐
時々サボることがあってもいいんです！
サボってもまた続けることが大事🙆🏼♀️
私はサボりすぎたのでまた改めてスタートします💪🏼💪🏼💪🏼笑
一緒にボディメイク頑張りましょ🫱🏽🫲🏻
冬だからいいや〜で通りすぎるとそのサボり癖治すの大変ですよ😨
今からコツコツ始めておけば夏前には自分の知らない自分に出会えるかも🤭👙
2023/09/30
お子様連れ大歓迎👦🏻🩵 …詳しく見る
2023/10/17
はじめまして！ …詳しく見る
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