あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします m(__)m
２０２２年になりました✨
みなさま、今年の目標はお決まりですか？？？
年末年始で食べ過ぎてないですか？？？
体、動かしてますか？？？
私は年末年始で山にこもってスキー三昧でした °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
ですが、、、
毎日吹雪が続き、ザクザクふさふさの雪を滑っていましたら、、、
膝が痛くなりました。。。(´；ω；`)
悲しいことに、下半身の衰えを感じるスタート、、、
ということで、
２０２２年は下半身強化していきたいと思います。
歳を重ねても、自分の足でいつまでも歩きたいですもんね！！！
バイクもまだまだたくさん乗りたいしぃ～(* ´艸｀)
みなさまの目標もまたトレーニングの時に教えてくださいね🎵
今年も一緒に頑張りましょう🎵
トレーニング後のメンテナンスもお隣の〖グランスパ〗でお待ちしております(^^)/
2022/01/02
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2022/01/06
2022年の目標 …詳しく見る
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