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筋トレ女子のおすすめシューズ

category : 知識グランフィット岡崎南その他

今回、新たに筋トレ用シューズを購入したのでレビューしたいと思います。

 

実は、ランニングシューズや登山靴などの専用シューズがあるように、筋トレにもそれに適したシューズがあるんです。

 

例えばランニングシューズだとクッション性があるため、ウエイトを担ぐと足元がフワフワしてバランスがとれないんですよね 🤥

 

それでは、筋トレに求められるシューズの機能はというと・・

①踏ん張る際にグリップがきくこと

②足元を安定させるために底が固いこと

③力を均等に地面につたえるため底が平らなこと

 

今まで使っていたのは

メレル ベイパーグローブ

 

底は固くはないんですが、平らで薄いため素足感覚ではけ、地面をつかむことができるためウエイトトレーニングに適しています。

 

スクワットなんかは、やってみると分かるんですが、意外に素足の方が足の裏全体でバランスをとれるためやりやすかったりします。

 

また、軽いので持ち運びがしやすいのも特徴ですね。

 

そんなお気に入りなベイパーグローブですが、薄いためか、へたってきたので新たに購入したわけです。

 

そして今回購入したのは

ナイキのリアクトメトコンAMP

 

底はそれなりに固く平らなため、フリーウエイトでの安定感がよく、踏ん張りがききます。

 

靴を履いているというより頑丈な足になった感覚🧐

 

グリップ力も申し分なく、ベンチプレスでも踏ん張りが十分ききます

 

ベイパーグローブにはかないませんが軽めで通気性もいいです。

 

そしてなんといってもオシャレ!

※プライベートジムより

裏もさりげないナイキのロゴがオシャレ🤩

 

まとめ

☆素足感覚で履きたい、持ち運びが楽

ベイパーグローブ

☆耐久性、安定性、オシャレ

メトコン

 

筋トレ専用シューズだと、トレーニングのパフォーマンスが上がるため、結果が変わってきますよ!

 

ぜひ筋トレ専用シューズでよりよいトレーニングを🤩

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