皆さんこんばんは！榊原です。
今日は本の紹介をしたいと思います！
こちらです↓
最近よく書店に置いてある『眠くなるほど面白い』シリーズです。
その中でなぜ自律神経の本を紹介するのかと言うと、日常生活において
疲れ、イライラ、ストレス、頭痛、肩こり、便秘。この中の一つに悩まされている人も多いと思います。
それらは自律神経を整えることで改善が見込めると言われているからです。
あまり話すとネタバレになってしまうので多くは言えませんが、結論から言うとわかりやすくて
本当に眠くなるほど面白いです。（私は普通に眠れました）
自律神経編だけではなく、糖質や脂質、タンパク質、体脂肪など様々なシリーズがあり、ダイエットやボディメイクにおいての知恵になるようなことがたくさんあると思います。
皆様も是非興味があれば書店で手に取ってみてください。
もしくは榊原に直接聞きにきてください 🙂
END
2021/08/18
背中鍛えてますか⁇ …詳しく見る
2021/08/31
眉毛ワックス体験 …詳しく見る
関連記事
- » トップページ
- » コンセプト
- » パーソナルトレーニングの魅力
- » 料金・コース紹介
- » 2ヶ月集中トレーニング
- » 短時間トレーニング
- » 食事管理付き2ヶ月ダイエットコース
- » 出張トレーニング
- » トレーナー紹介
- » 動画でトレーナー紹介
- » ご利用の流れ
- » グランフィット岡崎南
- » グランフィット岡崎葵町
グランフィット岡崎
愛知県岡崎市小呂町2-7-1
ハビット小呂A
グランフィット岡崎南
愛知県岡崎市羽根町池下48-1
ごらくHANE 1-B
グランフィット岡崎葵町
愛知県岡崎市葵町8番地1
第14御幸オフィス102号室
Copyright © GRANFIT OKAZAKI(c)
