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こんにちは!榊原です。

 

先週1週間は気温が30度を超えて来たりといよいよ夏がやって来ますね。

トレーニング中はもちろん、普段から水分補給はこまめにしていきましょう!喉が乾いたと思う前に水分補給することが

ベストです。

 

しっかり食べて寝て、水分補給もして万全な状態でトレーニングに取り組みましょう!

 

↓このように猫も暑さで床に寝そべるようになりました 😀 

 

END

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