みなさん(✿✪‿✪｡)ﾉこんにちは♡
グランフィット・グランスパの関です♪
9月に入りましたね～。今朝は若干ですが涼しくなったように思えました✨
夏の疲れないですか？
エアコンの部屋にずっといると足、むくみませんか？
夕方になると痛くなりませんか？
私もやっぱり夕方になると足がパンパンになってます。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
そして痛いです。。。
足のむくみの原因は、、、
★体内の水分バランスがみだれている
★運動不足
がほとんどです。
足のむくみをほかっておくとどうなるか。。。？
それはなんと 『セ・ル・ラ・イ・ト』になるんですよね。。。
女の敵ですね。
一度セルライトになってしまうとなかなか取ることができません。。。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
では、セルライトになる前にどうするか！
それは、
運動・マッサージ・食事の見直しが大切です！
グランフィット・グランスパではすべてが一度にできちゃいます！
とくにグランフィット葵町店ではとなりがグランスパです✨
しっかり筋トレ → ご褒美マッサージ（リンパマッサージ）が流れで受けられちゃいます！
そして、むくみにはたくさんのポリフェノールを摂取するのがよいとされているんですが、
グランスパではウェルカムドリンクに『サンザシドリンク』をお出ししております！
サンザシって何？って
それは赤ワインの５倍以上のポリフェノールが含まれた美容と健康にいいスーパーフードの
ドリンクです。味はアセロラに近いかな～
まだまだ暑い日が続くと思いますので、体はむくみやすくなってます！
みなさん、体が辛くなる前に対処してくださいね✨
https://gran-spa.jp/
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