こんにちは😃
グランフィット岡崎南店の加勢田です！
少し運動するのが億劫な気温になってきました🥺💦
体調崩したこともあり少し筋トレをサボってしまいました😂
近々梅雨入りでさらに億劫になりますがなんとか筋トレ頑張ろうと思います😂
コロナの規制も少しずつ緩和され、運動を再開しようと考えている人も多いのではないでしょうか🧐
コロナによって身体活動量の減少やテレワークによる運動不足による体重の増加、生活習慣病リスクの増高などのデータが発表されてるそうです💦
運動できる環境なのであればなるべく早くやった方が良さそうです💦
運動をしたくても気持ちが負けてやらない方！気持ちわかります😂
一緒に頑張りませんか？🙌🙌
2022/05/28
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