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初心忘るべからず

category : グランフィット岡崎南

こんにちは(^^♪

 

今日は朝からセミナーに参加してきました!

そこで学んだことを自分の中に落とし込んでみたので、そのことを書いてみたいと思います。

 

はい。

テーマにある通り

初心を忘れないこと

これが、成功の秘訣ということです。

 

僕は初心をめちゃくちゃ忘れがちです( .. )

 

そんな僕でも初心を忘れない方法が、今回学んだ

ルーティンを作る

ということです。

 

有名な話で、イチロー選手が毎日同じルーティンで生活していますが、僕の中でのルーティンは、自分の最大限の力を発揮するためだと思っています。

 

それに合わせて、ルーティンを作ることで初心を忘れないようにするということを今回改めて学びました。

 

一日一回同じことを繰り返す

 

例えば、「おはようございます」と家族に挨拶をするとか、そんなことでも、意識的にルーティンとして行えば、それでいいのかな思います。

当たり前のようなことで、意外と毎日続けるのは難しいと思います。

 

続けることは毎日でなくてもいいし、何個でもルーティンは作ってもいいし、その形は人それぞれです。

 

僕の中では、ブログ更新も毎日のルーティンにしたいと思っていますが、、。

(毎日はやりすぎかな?)

 

ダイエットを成功させるのは、なかなか根気がいりますが、ダイエットをやると決心した初心を忘れないために、筋トレまでのルーティン、なにか決めてみてはいかがでしょうか?

 

グランフィット岡崎南 海野

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