グランフィット岡崎店・岡崎葵店トレーナーの矢幅です★
いよいよ年末が近づいて来ましたね～！
今年はボチボチ忘年会・新年会などの話が増えて来るのではないかな～と予想しております。
年末太りなんて怖くない！！と言えるようにするためには今から私生活を見直すべきですね・・・
もう１１月ですが、、、年末年始までに出来ることは、まだあるはず🔥
トレーニングの頑張りは、絶対に裏切らないので✌（笑）
さてさて本日の内容は、小さなお子さん持ちのお母様方に向けてのブログになります！
最近お客様の中で、お子さん連れの方が多くなってきました。「子連れでもトレーニング出来ますか？」という質問を良く受けますが・・・
⇒もちろん大歓迎です◎
↑このような遊び道具もあり、みんなこれに夢中です🌟
お子さんが夢中になって遊んでいる姿は、たまらなく可愛いです・・・♡
歩き回れる年齢にもなると、周りの器具やダンベルに興味深々だと思いますので、怪我をさせないように注意を払いながらお母様のトレーニングを進めて行っております！
運動できるくらいのお子さんの場合は、一緒に体を動かすのも楽しいですね◎
過去にお母さんの真似をしてスクワットをしてる４歳のお子さんもいましたよ～!!! 将来が楽しみです（笑）
現在通われているお客様のお子さんは、自分の知らない物が沢山置いてあるジムの環境に興味深々で、本当に楽しそうに１時間を過ごしております！♪
私はまだ子育て経験が無いですが、きっと大変さは想像以上だと思います、、、、、子育てしながら運動されてる方は本当に素晴らしいです👏
普段子育てをされている主婦さんの中で、少しリフレッシュしたいな～！という方は是非一緒にトレーニングしましょう！お子さん連れでも大丈夫ですよ◎
子育てしながら体を引き締めたい！！という方も是非お待ちしております!(^^)!
END
2021/11/17
登山部🏔 …詳しく見る
2021/11/20
増量の途中経過 …詳しく見る
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