みなさん、こんにちは！
柿島です。
だんだん寒くなってきましたね。。。
この時期は体調崩しやすいので、気を付けてくださいね。
先日、岐阜県の中津川にある、夕森公園に
グランフィット登山部（グランフィットのスタッフメンバーとスタジオを運営してくれているプラスイーさんのスタッフさん）で
行ってきました！
夕森公園は、岡崎から車で約100分ぐらいでいけます🚙
ちょっとしたドライブには、おすすめです！
愛知県は、香嵐渓が紅葉では有名ですが、
岐阜は、ここで紅葉を見てからの中津川名物「栗きんとん」をお土産で帰ると最高ですね🤩
夕森公園は、滝めぐりができ、５つの滝をめぐるとグランフィットの体験トレーニングが無料になります！笑
（いつもの柿島のよくわからん冗談です）
４つ目のアゼ滝と５つ目の一つ滝は、なかなか難易度のある道でした💦
山登りやハイキングに興味がある方は、一度足を運んでみてはいかかでしょうか？
こういうことも健康でないとなかなか完走できません( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
身体は、一生、一緒です。
自分の身体は、自分でしかメンテナンスできません。
グランフィットは、
ダイエット、ボディメイクが目的でトレーニングに多くの方にお越しいただいています。
もちろん、素晴らしいことです！！
ですが、私の願いは、
一生涯健康でいられる身体をお越しいただく方に提供したい。
子供でも高齢の方でも、どんな方でも、健康を通して生活の質を高めてもらいたいです。
自身がない方、どんなことをすればいいかわからない方、
柿島が相談乗ります！（もちろん、無料で）
トレーナーになりたい方、トレーナーを目指している方、仕事を探している方、
アドバイスさせていただきます！
お問い合わせお待ちしていまーす！！
柿島圭貴
2021/10/27
《トレーニング対応時間の変更》についてのお願い …詳しく見る
2021/11/18
お子さん連れ大歓迎♪ …詳しく見る
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