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みなさん、こんにちは!

柿島です。

だんだん寒くなってきましたね。。。

この時期は体調崩しやすいので、気を付けてくださいね。

 

 

先日、岐阜県の中津川にある、夕森公園に

グランフィット登山部(グランフィットのスタッフメンバーとスタジオを運営してくれているプラスイーさんのスタッフさん)で

行ってきました!

 

夕森公園は、岡崎から車で約100分ぐらいでいけます🚙

 

ちょっとしたドライブには、おすすめです!

愛知県は、香嵐渓が紅葉では有名ですが、

岐阜は、ここで紅葉を見てからの中津川名物「栗きんとん」をお土産で帰ると最高ですね🤩

 

夕森公園は、滝めぐりができ、5つの滝をめぐるとグランフィットの体験トレーニングが無料になります!笑

(いつもの柿島のよくわからん冗談です)

 

 

4つ目のアゼ滝と5つ目の一つ滝は、なかなか難易度のある道でした💦

 

 

山登りやハイキングに興味がある方は、一度足を運んでみてはいかかでしょうか?

こういうことも健康でないとなかなか完走できません( ノД`)シクシク…

 

 

 

身体は、一生、一緒です。

自分の身体は、自分でしかメンテナンスできません。

 

グランフィットは、

ダイエット、ボディメイクが目的でトレーニングに多くの方にお越しいただいています。

 

もちろん、素晴らしいことです!!

 

ですが、私の願いは、

一生涯健康でいられる身体をお越しいただく方に提供したい。

 

子供でも高齢の方でも、どんな方でも、健康を通して生活の質を高めてもらいたいです。

 

自身がない方、どんなことをすればいいかわからない方、

柿島が相談乗ります!(もちろん、無料で)

 

 

トレーナーになりたい方、トレーナーを目指している方、仕事を探している方、

アドバイスさせていただきます!

 

お問い合わせお待ちしていまーす!!

 

 

柿島圭貴

 

 

 

 

 

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