1ヶ月近くブログをサボってしまいました。
お久しぶりですということで手短にします。
体脂肪率10-12%を目指してダイエットを始めました！
3週間前に始めて既にマイナス1kg達成です！
とにかくコツコツが大切ということで地道に継続します。
それじゃ！
2025/09/18
ご無沙汰してます😭 …詳しく見る
2025/10/01
50代からでも安心、無理なく続けられるパーソナル …詳しく見る
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