グランフィット岡崎店・岡崎葵店トレーナーの矢幅です☀

最近は暖かい日が続き、半袖で十分過ごせましたが

来週あたりには気温がグッと下がり、やっと秋がやってくるみたいですね！🍂🍁

この季節を待ち望んでいた方は多いのではないでしょうか？（過ごしやすく、美味しいごはんも沢山なので♥）

健康的に充実した秋を過ごせるように、季節の変わり目はいつも以上に体調管理頑張りましょうね～！❄

さてさて今回は、新規のお客様向けに

グランフィットの店内で購入できるものを紹介しようと思います★

まずは、全店舗にて購入が可能な

【ドリンクメニュー】

※すべて税込みとなります！

飲み物を忘れた方や、持ってくるのが少し面倒だな～という方は、冷やしてあるドリンクと常温のドリンク、どちらもございますので気軽に仰って下さい！

そしてそして！

岡崎店と葵店には沢山のプロテインが置いてあり、

トレーニング後にサッと一杯！２００円（税込）で飲むことができます！

いや～味のバリエーションが豊富ですよね～🤩

この中からお客様に選んでいただきます★

トレーナーがシェイカーでお作りし、紙コップでお渡しますので、お客様ご自身でシェイカーを持ってくる手間や、シェイカーを洗う手間を省けます♪

プロテインの詳細はこちら↓↓↓

グランフィットではbeLEGENDというメーカーの

ホエイプロテイン(※①WPC製法）を多く置かせていただいております。

ですが中にはプロテインを飲むとお腹が緩くなる・・・という乳糖不耐症の方もいらっしゃるかと思います。

そんな方の為に、（※②WPI製法）のFINE　LABというホエイプロテインも置いてあるのでご安心ください‼

WPC製法とWPI製法の違いはこちら↓↓↓

※①WPC製法

・タンパク質含有量が８０％程度

・WPI製法に比べてゆっくりと吸収される

・比較的安価で購入できる

※②WPI製法

・タンパク質含有量が９０％

・吸収速度が速い

・乳糖がほぼ含まれていない

・比較的高価

上記のことに関して、もっともっと詳しく知りたい方はトレーニングに来られた際に直接聞いて下さい(*´ω｀*)

ちなみに私は乳糖不耐症では無いので、WPC製法のプロテインを使用しております！

皆さんも自分に合ったプロテインを！！(*´ω｀*)♪

トレーニングをすると筋組織の破壊が生じ、筋肉の細胞が一時的に壊れます。そこでタンパク質を摂取し、十分な栄養をあげないと筋肉は効率よく育ちませんよ～？

トレーニング後に食事でタンパク質をしっかり取れる！！！という方はプロテインは不必要ですが、そうでは無い方は、是非プロテインを活用し、効率よくボディメイクに励んでみませんか？

トレーニング後以外でもプロテインを活用したいがタイミングが分からない・・という方は

⇒お任せください！🤩

お客様お一人お一人の生活リズムに合ったタンパク質の摂取方法を一緒に考えさせていただきます！

また、店舗に置いてある物以外の、お勧めのプロテインが知りたいな～という方がいらっしゃいましたら、気軽に仰ってくださいね🌟

それでは店舗でお待ちしております(^^)/

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