今日は僕がトレーニングをどのように考えているかを書いていきます。
結論から言うと、
僕にとってのトレーニングは、『自分を成長させてくれるもの』です。
筋肉がついて体の成長はもちろんのこと、辛いことを乗り越えるといったメンタル的な成長もあります。
目標達成という喜びもありますが、それ以上に毎回筋肉痛がくるくらい追い込んで、筋肉がついたなーと思うことで、
やった分だけ必ず結果が出るところもトレーニングのメリットだなと思います。
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トレーニングが趣味か？トレーニングが好きか？
と聞かれると意外とそうでもなかったりします
トレーナーという仕事をしているので、嫌いなわけではないですが、
トレーニングが好きというよりかは、トレーニングをしている自分が好きなんだと思います（笑）
体がやせ細って筋肉がなかった時の自分よりも、多少なりとも筋肉がついた今の自分の方が好きです。
これは個人差あると思いますが、僕はやせ細っていた体がコンプレックスだったのでここはとても大きいです。
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最後に、
今の自分（体）に満足していますか？
トレーニングの向き合い方、考え方は人それぞれだと思いますが、
この短い人生の中で、せっかくなら自分の理想の姿で生きていけたほうが、幸せと思える時間が増えるんじゃないかと思います。
皆さんの幸せを増やすために僕も日々成長していこうと思います。
海野
2023/03/31
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