こんにちは！グランフィット加勢田です！
コロナが原因でジムを退会して2年半、ようやく筋トレを再開しました🫡
この2年半は気分が向いたらちょこっとやるくらいで殆ど成長のない期間でしたが、今はやる気に満ち溢れてます😙
筋トレを再開して改めて身体、メンタルの調子の良さを実感してます🙆♂️
お客様の隣でたまに一緒にやるもも上げやバーピージャンプ、スクワット等も少しずつ余裕が出てきました🤣笑
定期的な運動はやっぱり重要ですね🙌🙌
次は途中で退会しないように頑張ります🫣
トレーニングに興味がある方はぜひ体験にいらしてください🫡🫡
2022/09/30
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2022/09/30
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