こんにちは！
グランフィットグループ責任者・グランフィット岡崎の柿島です！
コロナウイルスの関係で自粛になってから、まだ一週間ですが、
体重が約３ｋｇ増えた柿島です。。。
トレーナーとして、何をやっているのやら。。。
自分のこの一週間の行動を振り返りました。
自粛なので、基本家から出ないようにしています。
そのため、やることといえば、
・家でできる事務的な仕事
・本を読む
・トレーニ編ングの勉強をする
・家で行えるトレーニングの動画撮影・編集作業
・このタイミングでしかできないと思って買ったＦＦⅦをやるつもであったが、意外とやること多くてやれず
・時間があるので料理をする
・基本、家にいるので、近くにお酒がある
などなど
家にいて運動量は確かに落ちているが、それ以外太りそうな要因が全く見当たらないのなぁ。
何がいけないかわかる方、ご指摘ください！笑
———————————————————————
本日は、コロナ終息後の私のトレーニングの予約についてご案内させて頂きます！！
ありがたいことに、現在多くの会員様のご対応をさせて頂いていまして、
これまで、柿島指名の新規のお客様の募集は、停止させて頂いていましたが、
本日より曜日・時間帯を限定して募集させていただきます。
その曜日・時間帯は下記の通りです。
毎週月曜日 ①１０時３０分～ ②１３時３０分～ ③１６時３０分～
毎週木曜日 ①１８時３０分～
毎週金曜日 ②１７時～ ③１８時３０分～
柿島の予約は、原則、毎週曜日と時間を固定でご予約お願いしています。
ご不明な点等ありましたら、お電話（080-4798-6941)でお問い合わせください。
ただいま、柿島ご指名の会員様限定で、
家で行えるトレーニングを定期的に配信しています！
ご興味ある方は、ご連絡お待ちしています。
グランフィットグループ最高執行責任者
グランフィット岡崎
柿島 圭貴
2020/04/22
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2020/04/24
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