あけましておめでとうございます！
昨年はみなさま大変お世話になりました🙇🏻♂️
今年もよろしくお願いいたします🙌🏻
ご無沙汰しておりましたが、みなさん昨年はどんな年だったでしょうか？
トレーニングに関していうと、とにかく筋トレやダイエットを頑張った人、仕事や日常に追われて思うようにトレーニング出来なかった人、いまいちやる気スイッチが入らずに筋トレもダイエットもやり切れなかった人、それぞれあると思います🙆🏻♂️
自分はというと、筋トレこそ一年通して継続して出来ていたものの、途中モチベーションが下がって頻度が減ったり、下半期あたりからは食事に気を使うことが減ってダラダラと体重が増え、仕上げに年末年始のドカ食いにより、過去最高体重を更新しかけておりました🫡笑
ただそのおかげで、ダイエットへのやる気スイッチがバチっと入りまして、ただいま絶賛食事制限中です🚫
とはいえ、一気に落とすのも良くない(そもそもそんな気合いがない)ので、3月までに−3〜4キロを目標にやっていこうと思います👌🏻
なので、トレーニングやダイエットに気持ちが乗り切らなかった人も年が明けたこのタイミングで一緒に頑張りましょうー🏋️
また結果報告します！それでは！！
2024/12/31
【岡崎店】12/31〜1/5 空き状況 …詳しく見る
2025/01/08
新年のご挨拶🌅 …詳しく見る
関連記事
- » トップページ
- » コンセプト
- » パーソナルトレーニングの魅力
- » 料金・コース紹介
- » ペアトレーニング料金
- » 2ヶ月集中トレーニング
- » 短時間トレーニング
- » 食事管理付き2ヶ月ダイエットコース
- » 出張トレーニング
- » トレーナー紹介
- » 動画でトレーナー紹介
- » ご利用の流れ
- » グランフィット岡崎南
- » グランフィット岡崎葵町
- » 店舗紹介
- » ブログ
- » お問い合わせ
- » 体験予約お申し込み
- » 新着情報
- » 法人契約のご案内
- » フランチャイズ（FC）オーナー募集
- » 姉妹店 グランスパ（リラクゼーションサロン）
グランフィット岡崎
愛知県岡崎市小呂町2-7-1
ハビット小呂A
グランフィット岡崎南
愛知県岡崎市羽根町池下48-1
ごらくHANE 1-B
グランフィット岡崎葵町
愛知県岡崎市葵町8番地1
第14御幸オフィス102号室
Copyright © GRANFIT OKAZAKI(c)
