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服装とダイエットの関係

category : 知識グランフィット岡崎南

今回のテーマはダイエットと服装の関係というお話をしたいと思います。

ダイエット検定2級という検定のテキストから抜粋してみました!女性必見です✨

 

ちなみに、わかりやすく『ダイエット』という言葉を使っていますが、本来英語で使われるdiet(ダイエット)を英和辞典で調べると、

・日常の食事

・食事療法、規定の食事、食事制限

・国会、議会-

という意味なので、日本人が考える『やせる』・『減量』などといった意味は本来のダイエットの意味には含まれません。

日本で言うダイエット(減量)は和製英語なんです。知っていましたか?

 

ということで、雑学はここまで( ー`дー´)キリッ

 

日々○○ダイエットといったいろんなダイエット情報に頭を悩まされている女性のみなさん、今回は誰でもできる簡単な方法をご紹介したいと思います!

ちなみに季節は冬ですが、この記事は夏に向けての内容です。そこはつっこまないで聞いてください。🙇

 

女性ホルモンのエストロゲンってありますよね、男性で言うところのテストステロンみたいなことです。男性女性の身体や精神に影響するとっても重要なホルモンです。

 

このエストロゲンには、

・内臓脂肪の増加の抑制

・骨の密度を保つ

などの効果のほかに

・女性独特の曲線美や魅力を引き出す

といった作用があることをご存じでしょうか?

 

3つ目のキーワードとても大事ですよね。

このエストロゲンと服装にどんな関係があるのかというと、

例えば、ミニスカートなどで肌を露出させると、このエストロゲンの分泌が活発になるというのです✨

ちなみにミニスカートというのはテキストの言葉をそのまま使っています。あくまで例です。大人の女性は履かないだろうなと思いながら書いています。突っ込まないでくださいm(__)m

 

またまた、

エストロゲンの分泌が多いほど肌を露出する服装になり、

エストロゲンの分泌が少ないほど露出度の低い服装を好む傾向がある。

という心理学者カール・グラマーさんの研究報告もあります。

 

もちろん健康であることを第一として、いろんな意味で体を作るということは大切だなと感じさせられました。

 

突っ込みどころの多い内容でしたが、ぜひ参考にしてみてください😊

 

グランフィット岡崎南 海野

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