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筋トレのデメリット、

それは  時間  です。

とにかく筋肉をつけようと思ったら時間がかかります。

.

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このご時世「時間」というものはものすごく大切です。

休みの日にはYouTubeを見たいし、友達とも遊びたい。

自分の趣味を大切にしたいし、恋人や家族との時間も作りたい。

いろんなことに「時間」が必要です。

筋トレに時間を使う暇なんてないんです。

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さて、

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よく値段が高いからパーソナルトレーニングジムは通わず、

一般的な月額のジムに通う方がいます。

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ただ、ジムに行って何をするかというと、

マシンの使い方がわからない、

フリーウェイト(ダンベルとか)のエリアには入りずらい、

などの理由から、ランニングマシンで走って満足する。

みたいなパターンがあると思います。

.

これでははっきり言って筋肉量は増えません。

そもそも、人が進化してきた段階で、

休みの日は休むように人はデザインされています。

なので、モチベーションの維持ができず、

ジムに行かなくなってしまいなおさら時間とお金がかかります。

.

.

そこで、パーソナルトレーニングジムがあります。

なんだったら、最初の何回かを試しに来てみて、

ある程度知識が入ったら、

自分でジムに通うようにするのが一番かしこいと思います。

(僕だったらそうします。笑)

.

私たちトレーナーは一人でも多くの方に

健康になってもらうために日々勉強しているので、

少しお金はかかるかもしれませんが、

「時間」にお金を払っていると思って、

初期投資だと思って一度挑戦してみてください!

そんな志の高い方、お待ちしております!

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